依賴型人格障礙測驗：自我評估與專業診斷
簡介
依賴型人格障礙 DDP 是一種心理健康狀況，患者對他人產生過度的依賴，缺乏自信心和獨立性。這會導致一系列的困難，包括人際關係問題、職業障礙和整體生活品質低落。
這篇文章提供了一份依賴型人格障礙的自我評估測驗，以及如何尋求專業診斷的指南。通過了解自己的症狀，您可以評估自己是否需要進一步的幫助。
目錄
- 依賴型人格障礙的症狀
- 依賴型人格障礙的自我評估測驗
- 專業診斷
- 常見問題
依賴型人格障礙的症狀
根據《精神疾病診斷與統計手冊》DSM-5，依賴型人格障礙的症狀包括：
- 過度依賴他人做出重要決定或獲得指導
- 需要過度的保證和支持
- 無法在沒有他人幫助的情況下完成任務
- 如果單獨時會感到無助或恐懼
- 難以與他人建立親密關係，因為擔心被遺棄
- 容忍虐待或忽視，因為害怕失去支持
- 當獨處時感到沮喪或絕望
- 理想化他人並認為自己無法照顧好自己
依賴型人格障礙的自我評估測驗
以下問題可以幫助您評估您是否可能患有依賴型人格障礙：
- 我是否過度依賴他人做出重要決定？
- 我是否需要過多的保證和支持才能感到自在？
- 我是否無法在沒有他人幫助的情況下完成任務？
- 如果我單獨處於某個地方，我會感到無助或恐懼嗎？
- 我是否難以與他人建立親密關係，因為我擔心被遺棄？
- 我是否容忍虐待或忽視，因為我害怕失去支持？
- 當我獨處時，我會感到沮喪或絕望嗎？
- 我是否傾向於理想化他人並認為自己無法照顧好自己？
採分：
如果您回答了大多數問題「是」，則您可能患有依賴型人格障礙。但是，重要的是要注意，自我評估測驗並不能提供確診。
專業診斷
如果您進行過自我評估並擔心自己可能患有依賴型人格障礙，則尋求專業診斷非常重要。心理健康專業人員，例如心理學家或精神科醫師，可以評估您的症狀、排除其他可能的診斷並提供治療建議。
心理健康專業人員通常會使用以下準則來診斷依賴型人格障礙：
- 症狀持續至少一年
- 症狀在各種環境中都存在
- 症狀對個體的生活造成顯著困擾
- 症狀不能歸因於物質濫用或其他醫學狀況
治療
依賴型人格障礙的治療通常涉及心理治療，例如認知行為療法 CBT。 CBT 旨在幫助患者識別和改變導致依賴性的消極思維模式和行為。
外部推薦連結
- 依賴型人格障礙https//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dependent-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20354571
- 依賴型人格障礙診斷標準https//www.psychiatry.org/patients-families/personality-disorders/dependent-personality-disorder
- 認知行為療法https//www.apa.org/topics/therapy/cbt
常見問題
Q：依賴型人格障礙是否可以治癒？
A：依賴型人格障礙無法治癒，但通過治療，症狀可以得到顯著改善。
Q：我如何幫助患有依賴型人格障礙的人？
A：提供支持和鼓勵，避免批評或責罵，並鼓勵他們尋求專業幫助。
Q：依賴型人格障礙的預後如何？
A：依賴型人格障礙的預後因人而異。通過治療和支持，許多人能夠過上充實和獨立的生活。
Q：依賴型人格障礙和焦慮症有何區別？
A：依賴型人格障礙與焦慮症有重疊的症狀，但它們是不同的診斷。依賴型人格障礙的焦點是對依賴的過度依賴，而焦慮症則與過度的恐懼和擔心有關。
Q：依賴型人格障礙的症狀會隨著年齡的增長而改變嗎？
A：隨著年齡的增長，依賴型人格障礙的症狀可能會有所改善。隨著時間的推移，患者可能會變得更加自信和獨立。
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