MBTI 人格特質：深入解析你的內在特質

MBTI，全名「Myers-Briggs Type Indicator」，是一種廣泛使用的人格評量工具，由 Isabel Briggs Myers 和 Katharine Cook Briggs 母女共同研發。它旨在幫助個人了解自己的性格優勢、弱項和偏好，藉此促進自我認識和人際關係。

目錄

1. MBTI 的理論基礎
2. MBTI 評量是如何進行的？
3. 16 種人格類型
4. MBTI 類型的應用
5. MBTI 的優點和缺點
6. 相關推薦連結
7. 常見問題

MBTI 的理論基礎

MBTI 的理論基礎是心理學家卡爾·榮格提出的心理類型理論。榮格認為，每個人的個性是由四種主要特質組成的：

• 內向（I） vs. 外向（E）：描述一個人偏好從哪方面獲取能量。
• 感知（S） vs. 直覺（N）：描述一個人如何收集資訊。
• 思考（T） vs. 感覺（F）：描述一個人如何做出決策。
• 判斷（J） vs. 感知（P）：描述一個人如何處理生活。

MBTI 評量是如何進行的？

MBTI 評量通常透過問卷進行，包含約 90 題多選題。這些題目旨在評量個人在四種特質上的偏好。完成問卷後，評量結果將顯示個人的 16 種人格類型中的其中一種類型。

16 種人格類型

根據 MBTI 理論，有 16 種人格類型，每種類型都有一個獨特的字母組合代號：

代號 類型 主要特質

ISTJ 監督者 內向、感知、思考、判斷
ISFJ 守護者 內向、感知、感覺、判斷
INFJ 倡導者 內向、直覺、感覺、判斷
INTJ 建築師 內向、直覺、思考、判斷
ESTP 企業家 外向、感知、思考、判斷
ESFP 表演者 外向、感知、感覺、判斷
ENFP 競選者 外向、直覺、感覺、感知
ENTJ 指揮官 外向、直覺、思考、判斷
ISTP 工匠 內向、感知、思考、感知
ISFP 探險家 內向、感知、感覺、感知
INFP 夢想家 內向、直覺、感覺、感知
INTP 分析家 內向、直覺、思考、感知
ESTJ 管理者 外向、感知、思考、判斷
ESFJ 協調者 外向、感知、感覺、判斷
ENFJ 教師 外向、直覺、感覺、判斷
ENTP 發明家 外向、直覺、思考、感知

MBTI 類型的應用

MBTI 可以應用於各種領域，包括：

• 職業諮詢：幫助個人探索適合其人格特質的職業道路。
• 團隊建設：了解團隊成員的不同人格類型，促進合作和溝通。
• 人際關係：增進對他人的理解和包容，改善人際互動。
• 個人成長：了解自己的優勢和弱項，並採取措施發揮優勢、改善弱項。

MBTI 的優點和缺點

優點：

• 廣泛使用且科學驗證
• 提供對人格的深入見解
• 促進自我反省和成長
• 應用於各種領域

缺點：

• 評量結果可能受到主觀因素影響
• 無法測量個性的所有面向
• 結果可能隨著時間而改變

相關推薦連結

• Myers-Briggs Type Indicator 官方網站：https//www.myersbriggs.org/
• 16 Personalities：https//www.16personalities.com/
• HumanMetrics：https//www.humanmetrics.com/cgi-win/jtypes2.asp

常見問題

1. MBTI 評量是否準確？

MBTI 評量的準確性因人而異。研究結果顯示，MBTI 在某些方面具有良好的準確性，例如描述個人在不同人格特質上的偏好，但評量的結果可能會受到主觀因素和所處情境的影響。

2. MBTI 測試是否可以改變？

MBTI 結果隨著時間而改變的情況並不常見，但也不是不可能。某些重大的人生經歷或創傷事件可能會影響個人的人格特質，進而影響其 MBTI 類型。

3. 我可以如何利用 MBTI 改善人際關係？

了解自己的 MBTI 類型以及他人的類型可以幫助你理解不同的溝通風格、價值觀和動機。這種理解可以促進同理心、包容和有效的溝通。

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