台灣人格問卷：深入了解你的個性特質
前言
人格，是個人在一生中累積下來的心理特質與行為模式的總和。了解自己的個性特質，對於我們在個人成長、職涯規劃、人際關係等方面都有莫大的助益。台灣人格問卷（TPQ）是一種廣泛使用的工具，可以幫助我們深入探究自己的個性特徵。
目錄
- 台灣人格問卷簡介
- TPQ 的因次結構
- TPQ 的使用方式
- TPQ 的應用
- TPQ 的效度與信度
- TPQ 的比較表格
- 常見問題
1. 台灣人格問卷簡介
台灣人格問卷（TPQ）由台灣師範大學心理學系李家同教授等學者所發展。TPQ 是基於五因子人格模型（Big Five personality model）所設計，包含 100 個敘述題項。受試者需要針對每個題項，依照自己的程度分為「非常同意」、「同意」、「不確定」、「不同意」、「非常不同意」五個選項來回答。
2. TPQ 的因次結構
TPQ 主要衡量五個因次的人格特質：
- 外向性（E）：指個體對外在刺激的反應程度，包括表現力、冒險性、熱情等特質。
- 親和性（A）：指個體對他人友善、關懷、同理心的程度，包括信賴、溫暖、合群等特質。
- 情緒穩定性（N）：指個體面對壓力或挫折時調適的情緒能力，包括平靜、應變能力、自我控制等特質。
- 認真盡責性（C）：指個體完成任務的態度、努力程度和組織性，包括勤奮、守時、負責等特質。
- 經驗開放性（O）：指個體尋求新體驗、有創意、想像力的程度，包括想像力、美學感、知識好奇心等特質。
3. TPQ 的使用方式
TPQ 是自填式問卷，通常需要 20-30 分鐘才能完成。受試者需要仔細閱讀每個題項，並根據自己的實際情況作答。回答完畢後，將分數換算成標準分數，就可以得知自己在每個因次上的得分，從而了解自己的個性特質。
4. TPQ 的應用
TPQ 具有廣泛的應用，包括：
- 自我探索：幫助個人更深入了解自己的個性特質，優缺點和成長方向。
- 職涯規劃：協助個人了解哪些職業特質適合自己的個性，並選擇適合的職涯發展方向。
- 人際關係：促進個人了解自己在人際互動中的優缺點，並改善人際關係。
- 心理諮詢：作為心理諮詢的輔助工具，幫助諮商師更全面地評估個案的個性特質，制定合適的治療方案。
- 學術研究：用於人格心理學、教育心理學、組織行為學等領域的研究。
5. TPQ 的效度與信度
TPQ 的效度和信度都相當高，已被廣泛地研究和驗證。
- 效度：TPQ 與其他個性測驗，例如加州人格問卷（CPI）、新五大全球人格庫存（IPIP-NEO）等，具有高度相關性，證明其對於測量個性特質具有良好的效度。
- 信度：TPQ 的內部一致性信度和重測信度都相當高，表示其在不同時間點測量同一特質時，得到的分數具有高度穩定性。
6. TPQ 的比較表格
下表比較了 TPQ 與其他常見人格測驗的特點：
測驗 題項數 因次結構 適用對象
TPQ 100 五因子模型 一般成年人
CPI 480 20 個量表 臨床和組織設定
IPIP-NEO 30 五因子模型 研究和個人使用
7. 常見問題
Q：TPQ 適合哪些人使用？
A：TPQ 適用於一般成年人，包括學生、上班族、求職者等。
Q：TPQ 可以用來診斷心理疾病嗎？
A：TPQ 不是一種診斷工具，無法用來診斷心理疾病。它主要用於測量一般人格特質。
Q：我在哪裡可以進行 TPQ 測驗？
A：您可以透過心理諮商機構、學校或網路上找到提供 TPQ 測驗的服務。
Q：TPQ 的結果會影響我的生活嗎？
A：TPQ 的結果可以幫助您更深入了解自己，並做出更明智的決策。但是，它不會對您的生活造成直接影響。
外部推薦連結
- 台灣人格問卷：https//psy.ntnu.edu.tw/~ltli/tpu.html
- 五因子人格模型：https//en.wikipedia.org/wiki/Five-factor_model_of_personality
- 心理諮詢機構名錄：https//www.tfpa.org.tw/consult_list.aspx
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