MBTI 測試：輕鬆快速認識自己的個性，用台灣話仔細分析
探索自我，瞭解優勢與盲點
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種廣泛應用的性格測驗，幫助人們瞭解自己的思考、感受、決策和與人互動的方式。MBTI 將人劃分為 16 種不同的個性類型，每種類型都有其獨特的優勢和盲點。本文以台灣用語，深入淺出地介紹 MBTI 測試，讓讀者輕鬆認識自己的個性。
目錄
- 認識 MBTI 測試
- 16 種個性類型
- MBTI 測驗指引
- MBTI 測試結果分析
- MBTI 測驗應用
- 結論
- 常見問題
1. 認識 MBTI 測試
MBTI 測試是由美國心理學家凱薩琳·庫克·布里格斯和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯於 20 世紀 40 年代發展出來的。MBTI 測試基於瑞士心理學家卡爾·榮格的個性理論，認為人的個性由四種偏好所組成：
- 外向（Extroversion, E） vs. 內向（Introversion, I）
- 感知（Sensing, S） vs. 直覺（Intuition, N）
- 思考（Thinking, T） vs. 感覺（Feeling, F）
- 判斷（Judging, J） vs. 感知（Perceiving, P）
2. 16 種個性類型
MBTI 測試將這四種偏好組合成 16 種不同的個性類型，分別如下：
編號 類型 特質
1 ISTJ 實際、有條理、自律
2 ISFJ 溫和、體貼、實事求是
3 INFJ 理想主義、洞察力強、有創造力
4 INTJ 邏輯思維、分析能力強、獨立
5 ISTP 務實、邏輯、擅長解決問題
6 ISFP 敏感、有創造力、熱愛藝術
7 INFP 理想主義、富有同情心、注重自我表達
8 INTP 理性、善於分析、注重邏輯
9 ESTP 行動派、果斷、喜歡冒險
10 ESFP 隨和、外向、熱情
11 ENFP 充滿想像力、善於激勵他人、樂觀
12 ENTP 聰明、有創意、挑戰權威
13 ESTJ 有條理、追求效率、注重結果
14 ESFJ 外向、熱情、重視人際關係
15 ENFJ 有魅力、善於激勵他人、有領導力
16 ENTJ 理性、有遠見、善於決策
3. MBTI 測驗指引
想要進行 MBTI 測驗，一般可以透過以下管道：
- 線上測驗：網路上有許多免費或付費的 MBTI 測驗可使用。
- 團體施測：公司、學校或心理諮商中心等機構會定期舉辦 MBTI 測驗。
- 個人施測：由受過訓練的心理師或諮商師進行一對一的施測。
MBTI 測驗通常包含 90-120 個問題，需要回答「同意」或「不同意」。測驗時間約為 30-60 分鐘。
4. MBTI 測試結果分析
MBTI 測驗結果主要包含以下資訊：
- 個性類型：16 種個性類型中的一種。
- 各項偏好分數：對於 E/I、S/N、T/F、J/P 四項偏好的分數。
- 優勢與盲點：每種個性類型的特有優勢和盲點。
5. MBTI 測驗應用
MBTI 測驗廣泛應用於以下領域：
- 自我探索：瞭解自己的個性特質、優勢和盲點，有助於個人成長。
- 職業規劃：根據個性類型探索適合的工作類型和職業道路。
- 團隊組成：根據個性類型組合團隊成員，發揮團隊優勢。
- 人際關係：瞭解自己的溝通模式和人際互動方式，改善與他人的相處。
- 心理諮商：協助心理諮商師理解來訪者的個性特質，制定合適的諮商介入。
6. 結論
MBTI 測試是一種廣受認可的性格測驗，提供了個人深入瞭解自己個性特質的寶貴機會。透過分析四項偏好，MBTI 測驗可以幫助我們認識自己的優勢和盲點，促進自我成長，並在職業規劃、團隊合作和人際互動等方面獲得應用。
7. 常見問題
Q：MBTI 測驗準確嗎？
A：MBTI 測驗是一種統計測量工具，並非完全準確。它可以提供個人對自己個性特質的參考，但不能完全代表一個人所有的心理面向。
Q：MBTI 測驗的結果會隨著時間改變嗎？
A：MBTI 測驗的結果通常在成年後會相對穩定。然而，個人經歷、成長和環境因素可能會導致測驗結果出現細微變化。
Q：我如何知道我的 MBTI 類型？
A：您可以透過線上測驗、團體施測或個人施測來進行 MBTI 測驗。測驗結果將提供您的個性類型和其他相關資訊。
Q：MBTI 測驗適合所有人嗎？
A：MBTI 測驗適用於 14 歲以上的個人。對於身心狀況不穩定或心理疾病患者，建議在專業心理師或諮商師的協助下進行測驗。
外部推薦連結：
- MBTI 線上測驗https//www.16personalities.com/
- MBTI 基金會https//www.myersbriggs.org/
- MBTI 職業應用https//www.cpp.com/products/mbti-assessment/
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