MBTI 測驗入門：快速搞懂你的個性類型
個性是複雜且多面的，但了解自己的個性能幫助我們在各種領域中成長茁壯。MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種廣泛使用的個性測驗，可以協助我們識別自己的個性類型，進而深入了解自己的優勢、劣勢和喜好。本文將帶領你深入了解 MBTI 測驗，從基本概念到實際應用，幫助你輕鬆掌握這個重要的自我探索工具。
目錄
- MBTI 測驗是什麼？
- MBTI 測驗的理論基礎
- 16 種 MBTI 個性類型
- 使用 MBTI 測驗的好處
- MBTI 測驗的限制
- 進行 MBTI 測驗
- MBTI 測驗結果的應用
- 外部推薦連結
- 常見問題
1. MBTI 測驗是什麼？
MBTI 測驗是由心理學家凱薩琳·庫克·布里格斯（Katherine Cook Briggs）和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）開發的性格評估工具。它基於心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）的類型論理論，該理論認為人們根據以下四個面向區分性格類型：
- 外向（Extroversion, E）與內向（Introversion, I） 這反映了個人獲得能量的方式。
- 直覺（Intuition, N）與感覺（Sensing, S） 這描述了個人處理信息的偏好。
- 思考（Thinking, T）與情感（Feeling, F） 這揭示了個人做出決定的方式。
- 判斷（Judging, J）與感知（Perceiving, P） 這表明個人對結構和靈活性之間的偏好。
2. MBTI 測驗的理論基礎
MBTI 測驗基於榮格的類型論理論，該理論提出以下假設：
- 個性具有可測量和可分類的差異。
- 人們傾向於表現出四個二分法面向的特定組合。
- 這些組合創造出可識別的個性類型。
3. 16 種 MBTI 個性類型
通過將四個面向組合在一起，MBTI 測驗識別了 16 種不同的個性類型：
外向 內向
直覺（N） 直覺（N）
ENFJ INFJ
ENFP INFP
感覺（S） 感覺（S）
ESTJ ISTJ
ESFP ISFP
思考（T） 情感（F）
直覺（N） 直覺（N）
ENTJ INTJ
ENFP INFP
感覺（S） 感覺（S）
ESTJ ISTJ
ESFP ISFP
判斷（J） 感知（P）
直覺（N） 直覺（N）
ENTJ INTJ
ENFP INFP
感覺（S） 感覺（S）
ESTJ ISTJ
ESFP ISFP
4. 使用 MBTI 測驗的好處
使用 MBTI 測驗可以帶來許多好處，包括：
- 自我了解 它有助於你了解自己的優點、缺點、動機和偏好。
- 職業選擇 它可以幫助你探索適合你的職業，並發揮你的優勢。
- 人際關係 它可以幫助你理解他人，並改善你的溝通和人際互動能力。
- 個人成長 它提供了一個框架，讓你了解自己的成長領域，並制定改善計劃。
5. MBTI 測驗的限制
儘管 MBTI 測驗廣泛使用，但它也有一些限制：
- 受主觀因素影響 測驗結果可能會受到個人當時的情緒、動機和認知偏差的影響。
- 並非完全準確 測驗可能無法完全準確地反映一個人的個性，因為個性會隨著時間而變化。
- 不適合精神疾病診斷 該測驗不適合診斷精神疾病，只用於一般的個性評估。
6. 進行 MBTI 測驗
有許多方式可以進行 MBTI 測驗，包括：
- 官方 MBTI Step II 測驗 這是 MBTI 測驗的標準化版本，由認證的 MBTI 從業者管理。
- 線上測驗 可在網路上找到各種免費和付費的線上 MBTI 測驗，但這些測驗可能不如官方測驗可靠。
7. MBTI 測驗結果的應用
收到 MBTI 測驗結果後，你可以採取以下步驟來應用它們：
- 仔細閱讀報告 了解你的個性類型描述，並反思它如何適用於你。
- 與他人分享 與值得信賴的人分享你的結果，這可以提供有價值的見解和觀點。
- 利用你的優勢 了解你的優點並找出方法在日常生活中發揮它們。
- 改善你的弱點 確定你的弱點領域並制定計畫來改善它們。
- 探索與你個性類型相關的職業 調查適合你個性類型的職業並探索職業選擇。
8. 外部推薦連結
- MBTI 官方網站https//www.myersbriggs.org/
- 16Personalities 免費線上 MBTI 測驗https//www.16personalities.com/
- MBTI 研究所https//www.mtiresearch.org/
9. 常見問題
Q：MBTI 測驗準嗎？
A：MBTI 測驗是一個有用的工具，有助於了解個性，但並非完全準確。它會受到主觀因素的影響，並且無法完全反映一個人的個性。
Q：MBTI 測驗會過時嗎？
A：個性會隨著時間而變化，因此 MBTI 測驗結果可能會隨著時間而改變。建議定期進行測驗，以了解個性的變化。
Q：MBTI 測驗可以判斷我的能力嗎？
A：不，MBTI 測驗只評估個性，不評估能力或智力。
Q：我可以透過 MBTI 測驗找到我的靈魂伴侶嗎？
A：MBTI 測驗無法確定與你最相容的伴侶，但它可以提供對你個性特質和偏好的見解，這可能有助於告知你的關係選擇。
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