高登人格測驗：揭開自我內心深處的神秘面紗

高登人格測驗是一種廣泛使用的問卷調查，旨在評估個人的人格特質和行為模式。它經過嚴格的科學驗證，並被廣泛應用於心理諮詢、教育和職場環境中。本篇文章將深入探討高登人格測驗，並以淺顯易懂的台灣用語進行說明，幫助您更加了解自己的內心世界。
高登人格測驗：揭開自我內心深處的神秘面紗

1. 高登人格測驗簡介

高登人格測驗，又稱「高登個人風格分析測驗」（Gordon Personal Profile Inventory，GPPI），是由美國心理學家托馬斯·高登（Thomas Gordon）所設計的。它是一個由120道選擇題組成的問卷，旨在評估個人在 12 個人格面向上的表現。

2. 高登人格類型

高登人格測驗將人格分為 12 個類型，每個類型代表不同的行為模式和認知方式。這 12 個人格類型及其簡短描述如下：

支配型 (D)：堅強果斷、說話直接，傾向於控制他人。
表現型 (E)：自信外向、善於交際，喜歡成為焦點。
分析型 (A)：邏輯思維強、注重細節，傾向於分析和研究。
親和型 (A)：溫和友善、樂於助人，注重情感和人際關係。
適應型 (S)：靈活適應、善於變通，願意配合他人。
穩定型 (S)：平穩穩定、保守謹慎，注重安全感和穩定性。
強迫型 (C)：追求完美、做事一絲不苟，傾向於焦慮和自我懷疑。
逃避型 (AV)：害羞內向、不善表達，傾向於逃避衝突和責任。
抵抗型 (RC)：消極反抗、不合作，傾向於懷疑他人和阻礙進度。
獨立型 (I)：自主獨立、不依賴他人，傾向於自我中心和自我主張。
理想主義型 (I)：高標準、追求理想，傾向於自我批判和追求完美。
自我型 (SELF)：自我意識強、重視個人目標，傾向於以自我為中心和自我膨脹。

3. 高登人格測驗的應用

高登人格測驗具有廣泛的應用，包括：

心理諮詢：幫助個人了解自己的優點、缺點和成長領域。
教育：協助學生了解自己的學習風格和優勢，並制定有效的學習策略。
職場：評估員工的人格特質和行為模式，以促進團隊合作和提升績效。
自我探索：提供個人對自己內心世界的深入見解，促進個人成長和自我接納。

4. 高登人格測驗和九型人格的比較

高登人格測驗和九型人格都是廣泛使用的性格分類工具，但它們之間存在一些差異。高登人格測驗著重於評估外顯行為和認知風格，而九型人格則更側重於內心動機和情緒模式。高登人格測驗包含 12 個人格類型，而九型人格則區分為 9 種性格類型。

比較如下表所示：

特徵	高登人格測驗	九型人格
重點	外顯行為和認知風格	內心動機和情緒模式
類型	12 種	9 種
應用	心理諮詢、教育、職場	自我探索、精神成長

5. 高登人格測驗的優缺點

優點：

信效度和效度高
廣泛適用於各種環境
提供對個人人格特質的深入見解
有助於個人成長和自我接納

缺點：

可能受到被試者自我報告的影響
時間成本較高
不同類型之間的界線可能模糊

6. 高登人格測驗常見問題

1. 高登人格測驗準確嗎？

高登人格測驗經過嚴格的科學驗證，其信效度和效度都得到證實。然而，任何性格評量工具都可能受到被試者自我報告的影響。因此，在解讀結果時應持審慎態度。

2. 高登人格測驗可以改變嗎？

人格特質具有相對穩定性，但隨著時間和經驗，它們可能會發生一些改變。透過有意識的努力和專業協助，個人可以朝著更理想的方向發展自己的人格。

3. 什麼是「完美的」高登人格類型？

沒有所謂完美的性格類型。每種類型都有其優點和缺點。重要的是了解自己的優勢和成長領域，並加以發展和調整。

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