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九大人格測驗：認識自己的靈魂之窗

人格測驗廣受歡迎，協助人們了解自己的內心世界、優勢和盲點。以下介紹九大人格測驗，幫助你深入探索自己。
九大人格測驗：認識自己的靈魂之窗

1. 大五人格特質模型

大五人格特質模型是當今科學界最廣泛使用的理論。它將人格分為五個主要特質：

外向性：喜歡與人相處、活躍、樂觀
神經質：情緒不穩定、焦慮、緊張
開放性：富有想像力、好奇心強、欣賞藝術
親和性：溫暖、體貼、樂於助人
盡責性：組織良好、勤奮、守時

2. 艾森克人格問卷

艾森克人格問卷測量兩個人格維度：

神經質：與大五模型中的神經質類似
外向性：與大五模型中的外向性類似

艾森克人格問卷結合這兩個維度，將人格分為四種類型：

膽汁質：高外向、高神經質
黏液質：低外向、低神經質
多血質：高外向、低神經質
抑鬱質：低外向、高神經質

3. 卡特爾 16 種人格因素問卷

卡特爾 16 種人格因素問卷測量 16 種人格特質，包括：

溫暖 vs 冷漠
理性 vs 情緒化
穩定 vs 不穩定
優勢 vs 自卑
認真 vs 隨便

它提供一個深入的個人人格檔案。

4. 麥克雷與科斯塔人格清單修訂版

麥克雷與科斯塔人格清單修訂版是更完善的大五人格測驗版本。它提供更全面的特質描述，並增加了其他一些特質，例如：

挑戰尋求
冒險精神
藝術敏感度

5. 明尼蘇達多相人格問卷

明尼蘇達多相人格問卷是臨床設定中廣泛使用的測驗。它測量：

九型人格
焦慮
抑鬱
妄想症
精神病

它有助於識別潛在的心理健康問題。

6. 卡特雷爾 16 種人格因素問卷

卡特雷爾 16 種人格因素問卷類似於卡特爾 16 種人格因素問卷，但更簡短且專注於工作場合中的行為。它測量：

主動 vs 被動
獨立 vs 依賴
合作 vs 競爭
實事求是 vs 想像力豐富

7. DiSC 行為風格測驗

DiSC 行為風格測驗測量四種行為風格：

優勢型：自信、果斷、以結果為導向
影響型：外向、有說服力、人緣好
穩定型：沉穩、和諧、團隊合作
盡責型：仔細、準確、分析力強

它有助於了解團隊動力和溝通方式。

8. 強尼布朗人格測驗

強尼布朗人格測驗是一種投影測驗，使用模糊的圖像來測量潛意識思維和情緒。它提供對內在心靈的獨特洞察力。

9. 九型人格

九型人格是一種古代人格系統，將人格分為九種類型：

完美主義者：嚴格、注重細節、批判自己
給予者：慷慨、樂於助人、注重人際關係
表現者：外向、充滿魅力、尋求關注
浪漫主義者：創造性、富有想像力、情緒化
觀察者：內向、獨立、有洞察力
忠誠者：負責、可靠、重視安全感
熱情者：熱情、樂觀、冒險精神
領導者：自信、果斷、有願景
和平主義者：溫暖、體貼、避免衝突

人格測驗比較表格

測驗	目的	主要維度	特色
大五人格特質模型	了解整體人格	外向性、神經質、開放性、親和性、盡責性	廣泛使用，科學依據強
艾森克人格問卷	測量神經質和外向性	神經質、外向性	簡單易用，適用於臨床和研究
卡特爾 16 種人格因素問卷	深入分析人格	情緒穩定性、外向性、溫暖性等 16 種特質	專業性強，提供詳細的個人檔案
麥克雷與科斯塔人格清單修訂版	擴展的大五人格模型	外向性、神經質、開放性、親和性、盡責性等	可靠性高，適用於廣泛族群
明尼蘇達多相人格問卷	識別心理健康問題	焦慮、抑鬱、妄想症、精神病等	臨床設定中廣泛使用，有助於診斷
卡特雷爾 16 種人格因素問卷	職場行為評量	主動性、獨立性、合作性、實事求是性等	適用於人力資源管理和團隊發展
DiSC 行為風格測驗	了解團隊動力	優勢型、影響型、穩定型、盡責型	協助溝通和衝突解決，提升團隊績效
強尼布朗人格測驗	探索潛意識	無特定維度	提供對內在心靈的洞察力，具有藝術性
九型人格	古代人格系統	完美主義者、給予者、表現者等九種類型	哲理性和象徵性，有助於個人成長和關係改善

外部推薦連結

常見問題

人格測驗準確嗎？

人格測驗的準確性取決於測驗的品質和個人的誠實度。信譽良好的測驗通常具有較高的可靠性和有效性。

人格測驗可以改變嗎？

人格在一段時間內會相對穩定，但它可以隨著生活經驗、創傷或治療而改變。

人格測驗對我有哪些好處？

人格測驗可以幫助你：

了解自己的優勢和劣勢
改善人際關係
做出更明智的職業選擇
應對生活中的挑戰
促進個人成長

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