MBTI 人格測驗：認識你的獨特性格密碼
MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）人格測驗是一項廣泛使用的心理測驗，旨在評估個體在四個維度上的偏好：
- 外向（E）或內向（I）
- 感覺（S）或直覺（N）
- 思考（T）或情感（F）
- 判斷（J）或感知（P）
透過回答一系列問題，測驗會得出一個四字母的代碼，代表個人在每個維度上的偏好。深入了解自己的 MBTI 類型有助於：
- 了解自己的優勢和劣勢
- 找出與你溝通和相處融洽的人
- 選擇適合你特質的職業道路
目錄
- MBTI 的基礎
- 四個維度
- MBTI 類型
- 類型特徵
- 外部資源
- 常見問題
1. MBTI 的基礎
MBTI 測驗由凱薩琳·庫克·布里格斯和伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯母女於 20 世紀 40 年代開發，基於卡爾·榮格在個性類型方面的著作。測驗旨在識別個體在感知和判斷世界的方式上的差異。
2. 四個維度
MBTI 評估四個維度上的偏好：
1. 外向（E）或內向（I）
- 外向者傾向於從外部世界中獲得能量，喜歡與他人互動和社交。
- 內向者則從內在世界中獲得能量，更偏好安靜和獨立的時間。
2. 感覺（S）或直覺（N）
- 感覺型傾向於依賴具體事實和細節，關注當下。
- 直覺型則傾向於思考可能性、模式和抽象概念，關注未來。
3. 思考（T）或情感（F）
- 思考型重視邏輯和客觀性，在決策時優先考慮事實和數據。
- 情感型重視和諧和個人價值觀，在決策時考慮他人的感受。
4. 判斷（J）或感知（P）
- 判斷型偏好結構和計畫，喜歡提前做出決定。
- 感知型則保持靈活性，喜歡應對意外事件，願意推遲做出決定。
3. MBTI 類型
MBTI 將四個維度的偏好組合成 16 種不同的類型：
類型 代碼 特質
外向直覺思考判斷 ENTJ 足智多謀、果斷、雄心勃勃
外向直覺情感判斷 ENFJ 熱情、有魅力、鼓舞人心
外向直覺思考感知 ENTP 好奇、機智、富於創造力
外向直覺情感感知 ENFP 理想主義、外向、熱情
外向感覺思考判斷 ESTJ 實務主義、組織性強、負責
外向感覺情感判斷 ESFJ 友善、善解人意、實用主義
外向感覺思考感知 ESTP 活躍、冒險、實際
外向感覺情感感知 ESFP 隨和、樂觀、注重當下
內向直覺思考判斷 INTJ 深思熟慮、足智多謀、獨立
內向直覺情感判斷 INFJ 富有洞察力、理想主義、同情心
內向直覺思考感知 INTP 分析型、邏輯型、抽離
內向直覺情感感知 INFP 理想主義、敏感、富有想像力
內向感覺思考判斷 ISTJ 傳統主義、實際、可靠
內向感覺情感判斷 ISFJ 忠誠、負責、體貼
內向感覺思考感知 ISTP 沉默、邏輯型、注重實務
內向感覺情感感知 ISFP 安靜、溫和、重視審美
4. 類型特徵
每個 MBTI 類型都有獨特的優勢和劣勢：
外向型
- 優勢：社交能力、領導能力、樂觀主義
- 劣勢：容易分心、注意力不足、衝動
內向型
- 優勢：深思熟慮、注意力集中、獨立
- 劣勢：溝通能力差、容易孤獨、猶豫不決
感覺型
- 優勢：務實主義、專注於細節、組織性強
- 劣勢：僵化、缺乏想像力、批判性過強
直覺型
- 優勢：創造力、抽象思維能力、直覺
- 劣勢：不切實際、容易分心、缺乏耐心
思考型
- 優勢：邏輯性、客觀性、分析能力
- 劣勢：缺乏同理心、情感表達能力差、固執
情感型
- 優勢：同理心、和諧感、重視人際關係
- 劣勢：優柔寡斷、情緒化、容易被影響
判斷型
- 優勢：條理、計畫能力、決斷力
- 劣勢：靈活性差、急於求成、控制慾強
感知型
- 優勢：靈活性、適應力、開放性
- 劣勢：拖延症、缺乏計畫、難以做出決定
5. 外部資源
- 官方 MBTI 網站https//www.myersbriggs.org/
- 16 Personalities MBTI 測驗https//www.16personalities.com/free-personality-test
- MBTI 類型指南https//www.psychologyjunkie.com/2020/04/15/mbti-types/
6. 常見問題
Q1：MBTI 測驗準確嗎？
A1：MBTI 是一個有用的工具，可以提供對個人偏好的見解。然而，它並非 100% 準確，個人可能會在不同的情況下表現出不同的特質。
Q2：我如何找到適合我的工作？
A2：了解自己的 MBTI 類型可以幫助你識別適合你技能和興趣的職業道路。例如，外向型思考型的人可能更適合從事需要領導能力和決策力的工作。
Q3：我如何與不同 MBTI 類型的人相處？
A3：理解不同的 MBTI 類型有助於建立富有成效的人際關係。例如，外向型直覺型的人可能需要耐心和空間來處理新資訊，而內向型感覺型的人可能更欣賞具體的指示和計畫。
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