台灣人的 MBTI 大揭密：認識 16 型人格，解鎖人生藍圖

MBTI 心理測驗是什麼？

邁爾斯-布里格斯類型指標（Myers-Briggs Type Indicator，簡稱 MBTI）是一種心理測驗，旨在了解個人的人格特質、認知偏好和行為模式。此測驗由凱薩琳·庫克·布里格斯和伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯於 20 世紀初開發，基於榮格的心理類型理論。

MBTI 16 型人格分類

MBTI 將人格分為以下四個面向：

外向（E）與內向（I）：描述個人與外在世界的互動方式。
實感（S）與直覺（N）：描述個人收集和處理資訊的方式。
思考（T）與情感（F）：描述個人做決定的方式。
判斷（J）與知覺（P）：描述個人對世界的態度和生活方式。

根據這四個面向的不同組合，MBTI 劃分出 16 種人格類型，簡稱 16 型人格，分別為：

ISTJ：後勤專家

ISFJ：護衛者

INFJ：提倡者

INTJ：建築師

ISTP：技師

ISFP：作曲家

INFP：調解者

INTP：邏輯學家

ESTP：企業家

ESFJ：供應者

ENFJ：教練

ENTJ：指揮官

ESTJ：執行長

ESFP：表演者

ENFP：宣傳者

ENTP：辯論家

MBTI 在台灣的分布狀況

根據 2018 年的一項調查，台灣人最常見的 MBTI 人格類型為：

外向型（E）：62.3%
實感型（S）：54.4%
思考型（T）：58.8%
判斷型（J）：60.2%

也就是說，台灣人大多數為外向型、實感型、思考型和判斷型人格。

MBTI 在職場、人際關係和自我成長的應用

MBTI 不僅可以幫助個人了解自己的優勢和弱點，還能應用於各個領域，例如：

職場：

適才適所：根據 MBTI 找出適合的職位和團隊角色。
團隊合作：了解不同人格類型在團隊中的優點和盲點，促進溝通和協作。
領導力培養：認識自己的領導風格，並培養相應的技能。

人際關係：

溝通障礙：了解不同人格類型在溝通上的差異，減少誤解和衝突。
人際吸引：發現與我們人格類型相容的人，建立融洽的人際關係。
親密關係：深入了解伴侶的人格類型，促進關係和諧。

自我成長：

自我覺察：MBTI 提供了一個框架，幫助我們深入探索自己的內心世界。
優勢發展：找出自己的優點，並發展這些特質。
短板補強：認識自己的弱點，並制定策略改善。

MBTI 優缺點與注意事項

優點：

提供對人格的深入見解
協助個人、團隊和組織改善溝通和協作
促進自我了解和自我成長

缺點：

並非所有人都適合 MBTI
測驗結果可能因時間和環境而異
MBTI 無法預測行為，僅提供人格傾向的資訊

注意事項：

使用由合格專業人員管理的 MBTI 測驗
避免過度依賴 MBTI 結果，應結合其他評量工具和觀察
人格類型是動態的，隨著時間和經驗可以改變

外部推薦連結

常見問題

問：MBTI 測驗準確嗎？

答：MBTI 測驗的準確性取決於受測者誠實回答問題以及測驗的管理方式。一般來說，MBTI 被認為是可靠且有效的測驗，但並非萬能，也無法完全預測行為。

問：MBTI 可以改變嗎？

答：MBTI 人格類型通常隨著時間和經驗而保持相對穩定。但是，人格發展是一個持續的過程，通過自我覺察和有意識的努力，可以對某些特質進行調整。

問：MBTI 適合所有人嗎？

答：MBTI 並不適合所有人。兒童、青少年、以及某些心理健康狀況的人可能難以準確回答測驗問題。此外，有些人可能不願意或不適合進行人格評量。

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