16 型人格測驗：透視你的內在特質

16 型人格測驗（MBTI）是由凱薩琳・庫克・布里格斯（Katharine Cook Briggs）和伊莎貝爾・布里格斯・邁爾斯（Isabel Briggs Myers）母女於二戰期間開發的一種人格評估工具。它基於瑞士心理學家卡爾・榮格（Carl Jung）對人格類型的理論，幫助我們了解自己的優勢、弱點和與他人互動的方式。

目錄

1. 16 型人格測驗的原理
2. 16 種人格類型
3. 16 型人格測試
4. 16 型人格測驗的應用
5. 16 型人格測驗常見問題

1. 16 型人格測驗的原理

16 型人格測驗將人格分成四個維度，每個維度有兩個相反的傾向：

• 外向（E）對內向（I）：外向者傾向於從與他人的互動中獲得能量，而內向者傾向於從自己的內心世界獲得能量。
• 直覺（N）對實感（S）：直覺者傾向於關注概念和可能性，而實感者傾向於關注具體的事實和體驗。
• 思考（T）對感覺（F）：思考者傾向於用邏輯和客觀的標準做出決策，而感覺者傾向於考慮他人的感受和價值觀。
• 判斷（J）對知覺（P）：判斷者傾向於井然有序且注重計畫，而知覺者傾向於靈活應變且開放接受新經驗。

2. 16 種人格類型

結合這四個維度，產生了 16 種獨特的人格類型：

類型 首字母縮寫 類型說明

外向型，直覺型，思考型，判斷型 ENTJ 指揮官型：有遠見、自信、足智多謀
外向型，直覺型，思考型，知覺型 ENTP 發明家型：聰明、好奇、點子多
外向型，直覺型，感覺型，判斷型 ENFJ 導師型：富有魅力、熱情、有感染力
外向型，直覺型，感覺型，知覺型 ENFP 競選家型：有創造力、樂觀、擅於交際
外向型，實感型，思考型，判斷型 ESTJ 監管者型：組織能力強、注重效率、可靠
外向型，實感型，思考型，知覺型 ESTP 企業家型：果斷、實際、行動派
外向型，實感型，感覺型，判斷型 ESFJ 領事型：熱心助人、善於社交、講求和諧
外向型，實感型，感覺型，知覺型 ESFP 表演者型：外向、友善、注重當下
內向型，直覺型，思考型，判斷型 INTJ 建築師型：獨立、有邏輯、追求卓越
內向型，直覺型，思考型，知覺型 INTP 邏輯學家型：分析能力強、好奇心重、思想獨特
內向型，直覺型，感覺型，判斷型 INFJ 倡導者型：理想主義、有同理心、重視價值觀
內向型，直覺型，感覺型，知覺型 INFP 療癒者型：富有創造力、敏感、追求意義
內向型，實感型，思考型，判斷型 ISTJ 檢查員型：實際、有責任感、重視傳統
內向型，實感型，思考型，知覺型 ISTP 技師型：具有問題解決能力、思維靈活、注重實務
內向型，實感型，感覺型，判斷型 ISFJ 守護者型：忠誠、可靠、注重細節
內向型，實感型，感覺型，知覺型 ISFP 藝術家型：富有創造力、重視美感、注重感覺

3. 16 型人格測試

有多種方式可以進行 16 型人格測試。最常見的工具是邁爾斯-布里格斯類型指標（MBTI），可以透過線上或紙本問卷進行。問卷由約 90 題組成，測量受測者在四個維度上的偏好。

4. 16 型人格測驗的應用

16 型人格測驗廣泛應用於個人發展、職業指導和團隊合作等領域。它可以幫助我們：

• 了解自己的優勢和弱點
• 選擇適合自己興趣和能力的職業道路
• 改善與同事、朋友和家人的溝通
• 培養領導能力和決策能力

5. 16 型人格測驗常見問題

我可以在哪裡進行 16 型人格測試？

• 線上：許多網站提供免費或付費的 MBTI 測試。
• 紙本：也可以購買 MBTI 問卷並自行填寫。
• 專業心理師：如果你需要更深入的見解，可以尋求經過認證的 MBTI 施測員或心理師的協助。

16 型人格測試準確嗎？

• MBTI 是一個有效的工具，但並非絕對準確。
• 結果受測試者誠實度和自覺程度的影響。
• 隨著時間和經驗，人格特質可能會發生變化。

我的結果可以改變嗎？

• 隨著年齡、經驗和環境的變化，人格特質可能會有所改變。
• 短時間內的變化很可能是環境因素或暫時狀態造成的。
• 持續數年的顯著變化可能表明人格特質的真正轉變。

外部推薦連結：

• 16Personalities 免費 16 型人格測驗https//www.16personalities.com/free-personality-test
• 邁爾斯-布里格斯類型指標（MBTI）官方網站https//www.myersbriggs.org/
• 關於 MBTI 的深入指南https//www.truity.com/blog/mbti-guide

結論

16 型人格測驗是一個強大的工具，可以幫助我們深入了解自己的內在特質並改善人際關係。透過了解自己的優點和偏好，我們可以發揮自己的潛能，並與他人建立更和諧的互動。

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