MBTI 測驗：深入探討你的心理特質，發掘你的優勢

MBTI 測驗

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）測驗是一種廣泛使用的性格測試，測量個人在四個關鍵維度上的偏好：

外向（E） vs. 內向（I）：關注的焦點是外在世界還是內在世界。
直覺（N） vs. 感覺（S）：偏好以概念性思維還是具體經驗。
思考（T） vs. 情感（F）：在做出決定時更重視邏輯還是情感。
判斷（J） vs. 感知（P）：更喜歡結構化和規劃，還是靈活性和適應性。

MBTI 測驗的發展歷史

MBTI 測驗由心理學家凱薩琳·庫克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）在 20 世紀 40 年代開發的。她們的研究是基於心理學家卡爾·榮格提出的心理類型理論。

MBTI 測驗的構成

MBTI 測驗由 93 道二選一的問題組成，涵蓋四個維度：

外向-內向（EI）
直覺-感覺（NS）
思考-情感（TF）
判斷-感知（JP）

答題者需要根據自己最自然的偏好來回答問題。

MBTI 測驗的分類標準

MBTI 測驗將個人歸類為 16 種人格類型，每種類型由四個維度的偏好組成。 16 種人格類型如下：

外向/內向	直覺/感覺	思考/情感	判斷/感知
ISTJ	ISFJ	INFJ	INTJ
ISTP	ISFP	INFP	INTP
ESTP	ESFP	ENFP	ENTP
ESTJ	ESFJ	ENFJ	ENTJ

MBTI 測驗的應用

MBTI 測驗廣泛用於：

職業諮詢
個人成長
團隊建設
關係諮詢
教育

MBTI 測驗的優缺點

優點

協助個人了解自己的優勢和劣勢。
提供職業和個人發展建議。
促進團隊溝通和協作。

缺點

測試結果可能會受到當時的情境和情緒影響。
測試結果可能不穩定，隨著時間推移可能會改變。
不同的人格類型可能具有重疊的特徵。

MBTI 測驗受爭議之處

MBTI 測驗一直受到爭議，原因有：

可靠性：一些研究質疑 MBTI 測驗的可靠性。
效度：有證據表明，MBTI 測驗並不能有效測量心理類型。
偏見：一些批評者認為 MBTI 測驗存在偏見，可能會導致對不同群體的刻板印象。

MBTI 測驗的替代方案

有許多其他性格測試可以作為 MBTI 測驗的替代方案，包括：

大五人格特質（Big Five）
明尼蘇達多相人格檢查表（MMPI）
卡特爾 16PF

進階 MBTI 測驗資源

Official MBTI Website： https://www.myersbriggs.org/
Free Online MBTI Test： https://www.16personalities.com/free-personality-test
MBTI Books and Resources： https://www.amazon.com/MBTI-Myers-Briggs-Type-Indicator/s?k=MBTI%20Myers%2DBriggs%20Type%20Indicator

常見問題

1. MBTI 測驗準嗎？

MBTI 測驗可能會提供一些關於個人性格的有用見解，但其可靠性和效度仍存在爭議。

2. MBTI 測驗可以改變嗎？

MBTI 測驗結果隨著時間推移可能會改變，尤其是在重大生活事件或個人成長之後。

3. MBTI 測驗可以在職業發展中使用嗎？

MBTI 測驗可以提供有關個人適合職業的建議，但並不應被視為唯一的決定因素。

4. MBTI 測驗可以改善關係嗎？

通過了解不同人格類型之間的差異，MBTI 測驗可以幫助改善人際關係中的溝通和理解。

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