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心理測驗王

社交負面人格測驗：揭開你的人格陰暗面

你是否曾經想知道自己的人格中有哪些負面特質？透過這個測驗，你可以深入探索自己的社交負面特質，了解它們如何影響你的生活和人際關係。

測驗說明

這個測驗由一系列描述社交負面特質的陳述組成。請仔細閱讀每個陳述，並根據陳述描述的行為或特質在多大的程度上適用於你，選擇以下分數：

1 分：完全不適用
2 分：很少適用
3 分：有時適用
4 分：經常適用
5 分：完全適用

測驗題目

我經常在社交場合表現得自私或自我中心。
我傾向於貶低或批評他人，以提升自己的形象。
我會利用別人的信任來達到自己的目的。
我很容易嫉妒他人的成功或幸福。
我傾向於過度反應或誇大自己的情緒。
我總是想要控制每種情況或人際關係。
我容易感到被冒犯或被拒絕。
我經常屈服於誘惑，即使我知道這對我或他人有害。
我傾向於把自己的錯誤歸咎於他人。
我會利用他人的弱點或不安全感來操縱他們。

計分與解讀

將你對所有 10 道題目的分數加總起來。你的總分將對應到以下五個等級：

總分等級

10-20 分極低
21-30 分低
31-40 分中等
41-50 分高
51-55 分極高

極低：你幾乎沒有表現出任何社交負面特質。你是一個富有同情心、可靠且善於交際的人。

低：你偶爾會表現出一些社交負面特質，但這些特質並不會對你的生活或人際關係造成重大影響。

中等：你有一些社交負面特質，這些特質會在某些情況下影響你的行為。你需要注意這些特質，並努力控制它們。

高：你具有顯著的社交負面特質，這些特質會經常影響你的生活和人際關係。你需要尋求專業協助，以處理這些特質。

極高：你表現出極高的社交負面特質，這些特質嚴重影響你的生活和人際關係。你必須立即尋求專業協助。

常見問題

1. 這個測驗準確嗎？

這個測驗是一個一般性的評估工具，旨在提供對你的社交負面人格特質的見解。雖然它並不能提供診斷，但它可以作為與心理健康專業人員進一步討論的起點。

2. 這些社交負面人格特質的例子是什麼？

社交負面人格特質的例子包括自私、刻薄、操縱、嫉妒和衝動。

3. 我如何克服我的社交負面人格特質？

克服社交負面人格特質需要時間和努力。以下是一些建議：

找出觸發這些特質的因素。
挑戰你的負面想法和行為。
練習同理心和理解。
尋求專業協助。

外部推薦連結

如何應對社交負面人格https//psychcentral.com/health/how-to-deal-with-negative-social-personalities
6 種有害的人格特質https//healthypsych.com/harmful-personality-traits/
人際關係中的毒性人格https//www.psychologytoday.com/us/blog/toxic-relationships/201802/toxic-personalities-in-relationships

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