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一、認識 16 型人格測驗
16 型人格測驗（MBTI）是一種廣泛使用的心理測驗，旨在測量個體的性格傾向。這個測驗由心理學家 Isabel Briggs Myers 和 Katharine Cook Briggs 在 20 世紀初期開發，基於瑞士心理學家卡爾·榮格的類型理論。
二、測驗架構
MBTI 測驗由 93 個問題組成，涵蓋以下四個面向：
- 外向 E vs. 內向 I
- 感知 S vs. 直覺 N
- 思考 T vs. 情感 F
- 判斷 J vs. 感知 P
三、人格類型
根據這四個面向的不同組合，MBTI 測驗將人格分成 16 種類型：
類別 代號 特質
內向 I 安靜、內斂、注重內在世界
外向 E 活潑、外向、善於社交
感知 S 注重具體事實、實際、重視感官體驗
直覺 N 關注可能性、想像力豐富、重視抽象概念
思考 T 理性、邏輯、以客觀事實為基礎
情感 F 感性、重視人際關係、以價值觀為基礎
判斷 J 有條理、注重計劃、喜歡掌控
感知 P 靈活、適應性強、喜歡自由
四、測試步驟
- 線上測驗：可在台灣心測中心網站或其他線上平台進行。
- 測驗時間：約 15-20 分鐘。
- 結果報告：完成測驗後，將收到一份詳細的報告，說明你的人格類型、優勢和潛在挑戰。
五、應用場景
16 型人格測驗廣泛應用於各種領域，包括：
- 自我探索：深入了解自己的優勢、劣勢和溝通偏好。
- 職業規劃：識別適合自己人格特質的職業道路。
- 人際關係：增進對自己和他人的人格類型理解，促進溝通與互動。
- 團隊合作：了解不同人格類型的優勢，促進團隊合作和效率。
六、推薦連結
- 台灣心測中心：https//www.psychometric.org.tw/
- 人格測驗網：https//www.16personalities.com/zh-TW
- 16 型人格測試：https//www.truity.com/test/type-finder-personality-test
七、常見問題
Q：MBTI 測驗的準確性如何？
A：MBTI 測驗的準確性因人而異，但研究表明，它在測量人格傾向方面具有合理的信度和效度。
Q：我可以用 MBTI 測驗來診斷心理疾病嗎？
A：不，MBTI 測驗不能用於診斷心理疾病。它測量的是人格傾向，而不是心理健康狀況。
Q：MBTI 測驗的結果會隨著時間改變嗎？
A：一般來說，MBTI 測驗的結果在成年後相對穩定，但隨著時間推移可能會出現一些小的變化。
Q：我應該在哪裡進行 MBTI 測驗？
A：建議選擇信譽良好的網站或心理專業人士進行 MBTI 測驗。
Q：MBTI 測驗的費用是多少？
A：線上 MBTI 測驗通常是免費的，但有些心理專業人士可能會收取一定的費用。
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