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探索內在自我：榮格心理學 12 原型測驗

準備好踏上自我探索的旅程，發現潛藏在你深處的原型形象！榮格心理學的 12 原型理論是一個強大的工具，可以幫助你揭露你的潛意識動機、行為和關係模式。透過這個測驗，你將深入了解塑造你個性的基本原型。

1. 簡介：榮格心理學和 12 原型

卡爾·榮格是一位著名的瑞士心理學家，以其對集體潛意識和原型的研究而聞名。榮格認為，所有人類都有一些共同的心理原型，這些原型是我們人格組成的基本元素。

榮格定義了 12 個主要的原型，每個原型代表人類經驗的特定方面。這些原型包括：

2. 測驗說明和步驟

步驟 1：準備

找出一個安靜、不受干擾的地方，花一段時間專注於你的內在自我。準備好紙筆，記錄你的答案。

步驟 2：回答問題

測驗共有 12 道問題，每道問題有四個可能的答案。選擇最能描述你的答案並記錄下來。

3. 12 原型描述

人格面具（Persona）：社會化後的自我，我們展示給他人的一面，以適應社會規範。

自性（Self）：統合所有其他原型的整體和中心，象徵著自我實現和生命的目標。

阿尼瑪/阿尼姆斯（Anima/Animus）：內在的陰性（女性）或陽性（男性）原型，代表我們與異性的關係。

影子（Shadow）：被壓抑和否認的自我部分，包含我們的弱點、恐懼和慾望。

賢者（Wise Old Man）：智者、導師或哲人，代表智慧、知識和經驗。

偉大母親（Great Mother）：滋養、保護和毀滅的力量，代表女性氣質和生育。

調皮者（Trickster）：狡猾、機智和遊戲人間的原型，代表混沌、創造力和破壞。

英雄（Hero）：克服困難、追求勝利和實現目標的原型，代表勇氣、力量和決心。

照顧者（Caregiver）：關懷、支持和治療的原型，代表同情、無私和愛。

創造者（Creator）：表達、藝術和想像力的原型，代表新鮮、創新和靈感。

毀滅者（Destroyer）：破壞、死亡和轉變的原型，代表結束、釋放和重生。

重生者（Rebirth）：更新、成長和變化的原型，代表hope、可能性和新的開始。

4. 原型之間的關係

12 個原型相互作用並構成一個動態系統。它們可以協調一致地運作，也可以相互衝突。例如：

人格面具可能壓抑影子，阻止自我表達。
賢者可以指導英雄克服困難。
調皮者可能破壞創造者，阻礙進展。

5. 測驗結果解讀

測驗結果將顯示兩個主要維度：

主導原型：代表你個性中較為突出的原型。
次要原型：代表對你重要但強度較弱的原型。

6. 如何應用測驗結果

榮格心理學 12 原型測驗的結果可以幫助你：

了解你的優勢和劣勢。
識別你的潛意識動機和慾望。
改善你的人際關係。
追求個人成長和自我實現。
通過了解自己的原型，你可以更有效地發揮你的潛力，並過上更充實的生活。

7. 推薦資源

卡爾·榮格《集體潛意識》
羅伯特·摩爾和道格拉斯·吉萊特《國王、戰士、魔法師、愛人》
瑪麗-路易斯·馮·弗蘭茨《原型》

8. 常見問題

問：這個測驗有多準確？

答：測驗的準確性取決於你的誠實和自省程度。

問：我如何知道我的主導原型是什麼？

答：測驗結果將顯示你的主導原型，這是與你的答案最一致的原型。

問：我可以改變我的主導原型嗎？

答：原型是我們人格的組成部分，它們不能被完全改變。然而，你可以通過自我覺察和個人成長工作來培養特定原型的特質。

問：這個測驗對我的人際關係有何幫助？

答：了解自己的原型可以幫助你理解你與他人互動的方式，並改善你的溝通和關係。

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